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미용/건강
마음먹고 한 운동에 ‘앞무릎 통증’, 피해야 할 운동은?
올해는 건강과 다이어트를 위해 열심히 운동하겠다고 다짐한 30대 여성 A씨는 날씨가 따뜻해지면서 운동하는 시간이 늘었다. 헬스장에서 다리 근력 운동을 하고 집 앞 공원에서 달리기를 하기도 했다. 그러던 어느 날 아침에 일어나보니 앞무릎에서 소리가 나고 시큰거리는 통증이 느껴졌다. 관절이 갑자기 무리해서일까, 앞무릎 통증이
김은식 기자
2023.03.23 17:32
미용/건강
깜빡깜빡 자꾸 멍해진다면, 치매 아니라 ‘뇌전증’일 수도
3월 26일은 ‘퍼플데이(Purple Day)’로, 뇌전증에 대한 편견과 부정적인 사회인식 개선을 위해 제정됐다. 이 날은 2008년 뇌전증을 앓던 캐나다 한 소녀가 뇌전증에 대한 인식을 개선하고, 뇌전증 환우들의 유대 강화를 위해 보라색 옷을 입자고 제안한 것에서 시작됐다.과거 간질이라고도 불렸던 뇌전증은 뇌 신경세포에
봉미선 기자
2023.03.23 17:30
미용/건강
신장암, 부분 절제술로 삶의 양과 질 모두 잡을 수 있어
신장(콩팥)은 생명 유지에 필수적인 기관으로 우리 몸 양쪽 옆구리에 하나씩 있다. 크기는 12㎝ 정도로 강낭콩 모양, 무게는 성인 기준 200~250g이다.신장은 심장에서 보내진 혈액 속의 수분과 노폐물을 거르고 불필요한 수분(소변)을 배출하는 역할을 한다. 나트륨, 칼륨, 칼슘, 인 등의 성분이 몸속에 일정하게 유지되도
김은식 기자
2023.03.23 17:28
미용/건강
문고리만 돌려도 찌릿, 척골충돌증후군 의심
척골충돌증후군은 손목의 반복적인 과도한 사용으로 손목 관절을 이루는 척골(새끼손가락 쪽 뼈)과 수근골(8개의 소골을 총칭) 사이에서 충돌이 일어나면서 손목에 통증이 발생하는 질환이다. 이때 척골과 수근골 사이에 위치한 연골인 삼각 섬유 연골에도 반복적인 손상을 줘서 삼각섬유연골복합체의 마모 또는 퇴행성 파열이 동반되는 경
봉미선 기자
2023.03.21 17:50
미용/건강
봄철 맞아 시작한 운동, 무리하면 '탈장' 부른다
봄이 성큼 다가오며 운동을 시작하는 사람들이 늘었다. 적당한 운동으로 체력을 기르는 것도 중요하지만, 평소와 달리 고강도 운동에 도전하거나 복압이 과도하게 상승하면 몸의 장기가 일부 돌출하는 탈장이 생길 가능성이 있어 주의가 필요하다.탈장이란 선천적 또는 후천적 원인에 의해 구멍이 생겨 장기, 조직이 빠져 나오는 것을 말
봉미선 기자
2023.03.21 17:43
미용/건강
건협 메디체크연구소, 전국 초등학생의 머릿니 감염 유병률 추이(2011-2019년) 보고
한국건강관리협회(회장 김인원, 이하 건협) 메디체크연구소는 “2011년부터 2019년까지 전국 초등학생의 머릿니 감염 유병률 추이 관찰(Prevalence of head louse infestation among primary schoolchildren in the Republic of Korea: Nationwide o
김은식 기자
2023.03.20 16:12
미용/건강
오늘부터는 ‘건강’을 위한 마스크 의무착용
무려 2년 5개월간 지속됐던 마스크 의무착용 조치가 속속들이 해제되고 있다. 지난 1월 30일 실내 의무착용이 해제된 데 이어 오늘부터는 대중교통수단 및 벽이나 칸막이가 없는 대형시설 내 개방형 약국에서도 착용 의무가 사라졌다.그동안 다소 답답하게만 여겼던 마스크는 사실 코로나19뿐만 아니라 여러 가지 질병으로부터 우리의
봉미선 기자
2023.03.20 16:11
미용/건강
새 학기, 우리 아이 건강 준비됐나요?
새 학기 변화를 맞는 우리 아이의 건강새 학기가 시작하는 3월은 겨울에서 봄으로 넘어가는 환절기이다. 계절이 변화하는 시기에, 아이들도 새 학기에 새로운 친구들과 공동생활을 시작하기 때문에 정신적·신체적으로 단단한 면역력을 준비해야 하는 시기다. 실제로 매년 3월이 되면 아이들은 본격적인 학업에 돌입하면서 학업 스트레스로
봉미선 기자
2023.03.20 16:02
미용/건강
평생 투석해야 한다는데…저 이제 어떻게 하죠?
콩팥은 우리 몸의 등쪽에 있는 강낭콩 모양의 장기이다. 콩팥은 우리 몸 속 노폐물과 잉여수분을 소변으로 만들어 몸 밖으로 배출 시킨다. 또한 나트륨, 칼륨, 칼슘 등 대사에 필요한 전해질 농도를 늘 일정한 상태로 유지하게 해 준다. 그런데 만성콩팥병은 콩팥이 망가져 이러한 기능들을 할 수 없게 된 상황을 말한다. 노폐물은
봉미선 기자
2023.03.20 15:53
미용/건강
잇몸 질환부터 구강암까지... 중년이 유의해야 하는 치과질환
많은 사람들이 치과 질환을 생각하면 충치, 잇몸 질환 두 가지를 떠올린다. 중년에서도 이 두 질환이 대다수를 차지하고 그중에서도 잇몸 질환이 가장 흔한 질환이다. 잇몸 질환도 다른 질환과 마찬가지로 예방과 조기 발견 및 치료가 중요하다. 잇몸 질환의 예방은 생각보다 간단한데 치석이 생기지 않도록 플라그 단계에서 철저히 제
봉미선 기자
2023.03.17 12:00
미용/건강
환절기 주의해야 하는 다양한 호흡기 질환
환절기가 되면서 호흡기 질환의 발생이 급증하고 있다. 일교차가 커지고 날씨가 건조해짐에 따라 호흡기도 민감하게 반응할 수밖에 없다.호흡기 질환이란 사람이 숨을 쉬는 데 관여하는 장기들에서 발생하는 질환을 말한다. 여기에는 코, 인두, 후두, 기관, 기관지, 폐, 늑막 등이 포함된다. 호흡기 질환은 가벼운 감기에서부터 생명
김은식 기자
2023.03.17 11:46
미용/건강
허리 뒤로 젖힐 때마다 아프면, 디스크 아닌 이것?
허리를 뒤로 젖힐 때마다 통증이 찾아오면 허리디스크를 의심하기 쉽다. 최근 들어 허리 통증이 심해진 50대 A씨는 허리디스크를 예상했지만 진료 후 ‘척추분리증’이라는 병명을 듣게 된다. 요추의 추간판 탈출증(허리디스크)은 척추 뼈 사이에 있는 디스크가 돌출하면서 생긴 질병인 반면, 척추분리증은 척추 뼈 구조에 이상이 생긴
봉미선 기자
2023.03.17 11:33
미용/건강
"따뜻하고 일교차 큰 봄, 돌연사 주범 심혈관질환 유의"
만물이 겨울잠에서 깨어나는 경칩(驚蟄)을 지나 오는 21일 낮과 밤이 같은 춘분(春分)이 찾아온다.본격적 봄 계절이 시작되는 가운데 꽃샘 추위가 물러가고 갑자기 풀린 날씨에 내 혈관 상태는 괜찮은지 체크가 필요하다. 일교차가 심한 봄철에는 갑작스러운 심장혈관 증상을 호소하는 환자들이 증가하는데, 이는 급격한 기온 변화에
김은식 기자
2023.03.17 11:12
미용/건강
'녹내장‘ 백내장과 차이점은?
매년 3월의 한주는 세계녹내장협회가 정한 '세계 녹내장 주간(World Glaucoma Week)'으로 세계 곳곳의 안과 의사들이 녹내장에 대한 홍보와 교육을 진행한다. 녹내장은 안압, 혈액 공급의 장애 등 여러 가지 원인으로 시신경에 생기는 질병이다. 실명의 주요 원인 중 하나인 중요한 질환이지만 일반인들에게는 여전히
봉미선 기자
2023.03.13 11:55
미용/건강
‘치매’ 아는 만큼, 환자 포용력이 커진다
‘치매’에 대해 많이 아는 사람일수록 치매환자에 대한 포용력이 큰 것으로 나타나, 일반인을 대상으로 치매에 대한 지속적인 교육이 필요하다는 연구결과가 나왔다.명지병원 정신건강의학과 이승훈·이수영 교수팀이 중앙치매센터와 20세 이상 성인 1,200명(남성 569명, 여성 631명)을 대상으로 ‘치매 관련 지식수준과 치매환자
봉미선 기자
2023.03.13 11:46
미용/건강
‘소리 없는 시력 도둑’ 녹내장 궁금증 Q&A
3월 12일은 세계녹내장협회가 지정한 ‘세계 녹내장의 날’이다. 녹내장은 당뇨병성망막증, 황반변성과 함께 대표적인 3대 실명 질환으로 꼽힌다. 녹내장은 안압 상승으로 시신경이 눌리거나 혈액 공급 장애가 생겨 시신경 기능에 이상이 생기는 병이다. 뚜렷한 초기 증상이 없어 알아차리기 어렵고 병증이 심해져 실명에 이를 무렵에서
봉미선 기자
2023.03.13 11:45
미용/건강
또래보다 큰 우리 아이, 마냥 좋아만 해야 할까?
우리 아이가 또래보다 키가 크면 다행이지만, 반대로 작으면 부모들의 걱정은 이만저만이 아니다. 하지만 최근엔 조금 달라졌다. 성조숙증 우려 때문이다. 너무 빨리 크는 것도 병이 될 수 있다. 키가 너무 안 자라도 문제, 너무 빨리 자라도 문제인 셈이다.성조숙증은 사춘기 현상이 지나치게 빨리 시작되는 질환으로 여아 8세,
봉미선 기자
2023.03.09 17:07
미용/건강
다리 붓는 ‘하지부종’, ○○ 기능 이상 때문일 수도
일상생활을 하다 보면 몸이 붓는 경우가 종종 발생한다. 자기 전 라면 같이 짠 음식을 먹고 자서 다음날 아침에 얼굴이 붓는 경우도 있고, 때로는 몸이 부었다고 생각했지만 실제로는 살이 쪄서 그렇게 느끼는 경우도 있다.이처럼 일시적이고 정상적인 상태가 아니라 질환으로 인해 몸이 붓는 경우가 있는데, 이를 ‘부종’이라 한다.
봉미선 기자
2023.03.09 17:04
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